The Business of Happiness - Oprah article
After interviewing more than 35 CEOs and leaders, psychologist Mihaly
Csikszentmihalyi found that it’s possible to be both ethical and
prosperous. In 1975 he coined the term “flow” to describe the feeling of
energy, total immersion, and satisfaction in what you’re doing; his book,
Good Business (Viking), explains that when people achieve flow at work,
they’re more humane and successful.
What’s the first step in being humane at work?
The two things that people want in a job are variety and respect. You can’t
do that much about bringing in variety, perhaps, but you can do a lot about
being respectful of other people. Doing good work by helping and being nice
to your coworkers, clients, and customers immediately makes your job more
meaningful. You get more satisfaction, and you’ll probably get ahead
faster.
Can you achieve flow if your job is a menial, repetitive snoozer?
There are people in situations where the job is anything but flow
producing, yet they transform it. The thing to focus on is what you’re
doing. To concentrate and see all the little things involved in ironing a
shirt or mowing the lawn or slicing salmon for a bagel. Even if nobody else
notices it or praises you for it, you know you did something well, and that
in itself can create a sense of flow. We have so many opportunities to do
something we’re proud of.
Can you be satisfied working in an atmosphere where goodness and morality
aren’t valued?
If the contrast between what you consider to be right and what’s happening
is too large, the best thing is to look for another job. It’s difficult to
stay in a position where you feel guilty when you get up in the morning.
Something less drastic is to speak to your boss or supervisor about what
you think is unjust. Some supervisors will pooh-pooh the idea, some will
fire you for being a troublemaker, but many can change what’s happening. If
enough people refuse to go along with corrupt people, they’ll lose their
power.
人生のpriority - May 2012
1. Beauty (mind & body)
2. Knowledge sharing (文学、読書、語学、communication)
3. Family & friends (children, parents)
エレベーターに小学生と
朝8:30かな、明治神宮前駅の地上にあるエレベーター。
(via loveyourchaos)
“”1. Life isn’t fair, but it’s still good.
人の境遇は平等ではないが、それでもかまわない。
2. When in doubt, just take the next small step.
疑念にあるときは、次の一歩は小さく踏み出せ。
3. Life is too short to waste time hating anyone…
人生は短いので人を憎んで無駄に過ごす間はない。
4. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends and parents will. Stay in touch.
抱えた仕事は病気になっても介抱してくれない。介抱してくれるのは友人や親だ。不義理をしないように。
5. Pay off your credit cards every month.
クレジットカードは毎月一括払いにしなさい。
6. You don’t have to win every argument. Agree to disagree.
議論にすべて勝とうとせず、不同意にも同意しときなさい。
7. Cry with someone. It’s more healing than crying alone.
人とともに泣きなさい。独り泣くことより癒されるものだから。
8. It’s OK to get angry with God. He can take it.
神に怒ってもかまいませんよ。神は受け取ってくれます。
9. Save for retirement starting with your first pay check.
初任給の時点から退職の積み立てをしなさい。
10. When it comes to chocolate, resistance is futile.
チョコレートとなると、我慢はできないものです。
11. Make peace with your past so it won’t screw up the present.
自分の過去に安心できれば、現在に苦しむことはない。
12. It’s OK to let your children see you cry.
自分の子どもなら涙を見せても大丈夫。
13. Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about..
自分の境遇を他人と比べるな。他人の人生はわからないのだから。
14. If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it.
秘密であるべき人間関係には、できることなら入らないこと。
15. Everything can change in the blink of an eye. But don’t worry; God never blinks.
全てのことは一瞬で変わりうる。でも神様がそうなさるのではないから心配するな。
16. Take a deep beath. It calms the mind.
深呼吸すれば、心も静まる。
17. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful.
無用なもの、醜いもの、好ましくないものは、取り除きなさい。
18. Whatever doesn’t kill you really does make you stronger.
死に至るもの以外の困難ならあなたを強靱にする。
19. It’s never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else.
幸福な子供時代を過ごすのにはもう間に合わない。でも幸福な時代の再来は他の誰でもない自分でもたらすことができる。
20. When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer.
夢中になるものが見つかったら、ダメと言わずに進め。
21. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don’t save it for a special occasion, today is special.
記念日まで待たずに今夜が特別な夜。すてきな灯りを点し、ベッドメークして、下着もセクシーに。
22. Over prepare, then go with the flow.
準備ができたら、流れに乗って進むまで。
23. Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple.
変わり者と言われるなら今のうち。権力者になるまで待つことはない。
24. The most important sex organ is the bain.
からだのなかでセックスに一番大切なのは、頭脳。
25. No one is in charge of your happiness but you.
自分の幸福に責任をもつのは自分だけ。
26. Frame every so-called disaster with these words ‘In five years, will this matter?’
災厄に遭遇したら、「五年も経てば苦にならなくなる」と言おう。
27. Always choose life.
境遇はいつも選び直せる。
28. Forgive everyone everything.
みんなを、すべてを許しなさい。
29. What other people think of you is none of your business.
他人が自分をどう思おうが気にしない。
30. Time heals almost everything. Give time.
時はたいての物事を癒す。時の経つのを待ちなさい。
31. However good or bad a situation is, it will change.
状況は良くも悪くも、変化する。
32. Don’t take yourself so seriously. No one else does.
自分で深刻に考えるのはやめよう。周りのだれも気にしてない。
33. Believe in miracles.
奇跡というものは存在する。
34. God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn’t do.
あなたの善行悪行によらず神様という存在はあなたを愛している。
35. Don’t audit life. Show up and make the most of it now.
境遇を評価する止め、今、実践し、最大限に活用しなさい。
36. Growing old beats the alternative - dying young.
老いることは失われゆく若さに勝る。
37. Your children get only one childhood.
あなたの子どもが子どもでいられるチャンスは一度だけ。
38. All that truly matters in the end is that you loved.
人生の終わりに本当に大切なのは、あなたが愛したということ。
39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
日々、外に出なさい、あちこちに奇跡が待っているのだから。
40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back.
自分の問題を放り出し、他人もみんなそうするのを見たなら、人はせめて自分の分の問題だけは持ち帰るだろう。
41. Envy is a waste of time. You already have all you need.
嫉妬は時間の無駄。あなたに必要なものはあなたがすでに持っている。
42. The best is yet to come.
これからが最高の時。
43. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
気分がどんなでも、ベッドを出て、服装、身だしなみを整えなさい。
44. Yield.
忍従。
45. Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.”
人に与えられた境遇にはリボンの飾りがなくても、それでもプレゼントなのだ。
2009-06-23 (via gkojay) (via rosarosa) (via 24river) (via bawxxx) (via natu-rou) (via usaginobike)
潔い知性
潔い(いさぎよい)知性は、ひたむきさを好む。 なぜなら、そこまで集中力を燃やした相手でないと、応援したくても応援のしようがないからだ。 SUBLIME :)
It’s possible. (by Sietske L)
明るい知性
はっきりしないのは、暗いのである。
自分の意思に反して、古いパターンの話し方や動き方がなんとなく身についてしまい、明度の低い自己表現しかできなくなるからだ。
あなた独自のアングルを持つこと。
そのアングルが周囲で受け入れられなくてもひるまず(怯まず)に、自分の感覚を信じよう。
明るい知性はあなたが放つあなた自身のための光である。今日の中に、明日の中に、希望を発見するための光なのだ。
誰かから与えられるものではなく、自己発光するしかない。
Let me learn by paradox
Lord, high and holy, meek and lowly,
Thou has brought me to the valley of vision,
Where I live in the depths but see Thee in the heights;
Hemmed in by mountains of sin I behold Thy glory.
Let me learn by paradox
That the way down is the way up,
That to be low is to be high,
That the broken heart is the healed heart,
That the contrite spirit is the rejoicing spirit,
That the repenting soul is the victorious soul,
That to having nothing is to possess all,
That to bear the cross is to wear the crown
That to give is to receive,
That the valley is the place of vision.
Lord, in the daytime stars can be seen from deepest wells,
And the deeper the wells the brighter thy stars shine;
Let me find thy light in my darkness,
Thy life in my death,
Thy joy in my sorrow,
Thy grace in my sin,
Thy riches in my poverty,
Thy glory in my valley.
(Copied from The Valley of Vision - by Arthur Bennett)
名言
どんなに努力しても、
途中でやめれば
それまでなんだから、
最後までがんばろう。
☆
どこにいても、なにをしていても、
やるべきことやり続けいると、
見えてくることがあるんだ。
それはね、ひとり一人ちがうものなんだよ。
でも、大丈夫。
見えたときにはこれだったんだってわかるから。
きっと君の人生の宝物なるよ。
